Teoría del entrenamiento

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documentos de Teoría del entrenamiento..

01. Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza (152 kb)

02. Beneficios del entrenamiento de fuerza para los atletas de resistencia (374,5 kb)

03. Biomecánica del miembro inferior (39 kb)

04. Cuán fuerte es lo suficientemente fuerte (67 kb)

05. Determinación de la carga de entrenamiento para la mejora de la fuerza orientada a la salud (116 kb)

06. Efecto inmediato de la elongación muscular de isquiotibiales con FNP (138,5 kb)

07. Efectos del desentrenamiento sobre la fuerza (47 kb)

08. El entrenamiento pliométrico (302,5 kb)

09. El método de entrenamiento de contrastes (0,8 Mb)

10. Entrenamiento de fuerza y salud (73 kb)

11. Entrenamiento de la fuerza en niños (125 kb)

12. Fuerza (86,5 kb)

13. Importancia de las acciones excéntricas en las adaptaciones del rendimiento al entrenamiento (275,5 kb)

14. La utilizacion de entrenamientos inestables para mejorar el rendimiento deportivo (392 kb)

15. Los métodos de entrenamiento para la fase de fuerza máxima (242,5 kb)

··· Foto ··· estudiando en la terraza de la u ···

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