martes, 25 de diciembre de 2007

Mi Tarjeta de Presentacion


Hoy buscando como hacer mi tarjeta de presentación, encontré una página (entre miles) para hacer unas de formato simple y rápido, se puede elegir entre
- Diseños Ornamentales
- Diseños Simples
- Diseños Vistosos
- Diseños Geométricos
y variar la combinacion de colores, escribes los datos que quieras y luego creas el archivo en pdf, listo para imprimir

nunca esta de más una ayudita xp

http://www.mitarjetapersonal.com

sábado, 1 de diciembre de 2007

POWER SONGS - Música para correr


Me fascina la música, no tan solo para correr y buscando en la web encontre infinitas páginas, foros y blogs sobre "música para correr" o "canciones para running" etc.

La que más me gustó es http://www.bpmdatabase.com/

En esta página seleccionas search y donde dice BPM pones la cantidad de pasos por minuto y te aparecerá una lista de canciones para ir a tu propio ritmo.Mi Lista Es:

Anastacia -------- I'm outta love
Bad Religion ---- Tainted love
Bon jovi ----------- Livin' on a prayer
Blur ----------------- Song2
Cher ---------------- Belive
Cher ---------------- Dov'e l'amore (remix)
Cher ---------------- Strong enough
Denoizer ---------- I want to break free
Evanessence --- Bring me to life
Foo fighters ------ All my life
Foo fighters ------ Breakout
Garbage ----------- Cherry lips
Garbage ----------- Special (version 2.0)
Garbage ----------- when i grow up
Green Day -------- Basket Case
Green Day -------- Minority
Green Day -------- When i come around
Jet ------------------- Are you gonna be my girl
Korn ----------------- Rigth Now
La renga ----------- El Rebelde
Linkin Park ------- Enjoy the silence
Los Miserables--- Te doy una canción
MCR ----------------- teenagers
MCR ----------------- I'm not Ok
MCR/The used --- Under Pressure (live)
Nirvana -------------- Smells like teen spirit
Offpring ------------- All i want
Panda --------------- Cita en el quirofano
POD ----------------- Alive
Queen -------------- Don't stop me now
Rammstein/Tatu- Moscu (live)
Ramones ---------- Surfin' Bird
Ricky Martin ----- Pegate
Ska-P -------------- El niño soldado (en vivo)
Ska-P -------------- El gato lopez (en vivo)
Sin Perdon ------- El orgullo vale mas
Smash mouth --- All star
Slipknot ----------- wait and bleed
The cardigans --- My favourite game
The Rasmus ----- First day of my life
The Rasmus ----- No fear

entre varias otras, aunque unas son más POWER que otras

viernes, 30 de noviembre de 2007

SIEMPRE HAY ALGUIEN

Cuando uno quiere ganar y no gana, tampoco pierde, porque el solo hecho de haber participado y lograr tu meta hace feliz a más de alguien, que le gusta verte feliz.

jueves, 29 de noviembre de 2007

Chequen mi Slide Show del Open 2007

miércoles, 28 de noviembre de 2007

Cross Country brooks Dic07 - santiago


Domingo 16 de diciembre, en el Mall Sport, a las 9.00 hrs, son 12k y de costo gratuito
INSCRIBETE AQUÍ WWW.BROOKS.CL

Maratón Adidas 2008 - santiago


Ya están abiertas las inscripciones para la MARATÓN ADIDAS SANTIAGO 2008

Será en abril
Valor - U$10 para los chilenos ($5.000. pesos aprox)
U$40 para extranjeros
En este momento puedes inscribirte sólo para los 21 y 42 k
las inscripciones para los 10k son a partir del 2 de enero 2008, por internet y en las tiendas habilitadas

VISITA http://www.adidasrunning.cl/

viernes, 16 de noviembre de 2007

OPEN 2007 - Tenis en Silla




miércoles, 14 de noviembre de 2007

Mi Japi Lista

Acá voy de nuevo, frente al computador, escuchando música (infaltable), con mi taza de té recién preparado, porque al lado de la pantalla le da STYLE a mi escritorio.

Como es y será la tónica de este blog, hablaré de mí, hoy estoy feliz, por qué??

1. porque mis clases de danza árabe están dando frutos, no seré shakira, pero ahora distingo mis caderas y la profe me da ánimo si es mas linda!!

2. porque el otro día estuvo nestle haciendo evaluaciones nutricionales en la U y bajé kilo y medio!!, hay algo mejor?!!.

3. porque estuve al borde de caer en depresión luego del patético resultado de la K Lider 10k, lo que puedo justificar con el kilo de pollitos mandarín que me comí la tarde anterior, luego que este domingo hiciera 1 hora 20 en la Nike 10k, 20 minutos menos que en la Lider!!!, lo que ya considero "mi tiempo", porque he tenido resultados similares en la adidas (1.05 mín) y la rebook (1.15 mín).

4. porque en el mall sport hice el TEST PEDIGRÁFICO (fuí la única que dejó la cinta marcada con talco jajaja) y el tipo a cargo (entendido en el tema según yo) me dijo que mi forma de correr NO me sirve para carreras de fondo (como maratón), pero me sirve para velocidad - le comenté a mi mamá y en diciembre (luego de las pruebas en la U) me voy a inscribir en un Club de Atletismo (Bieeeeeen va a ser el fin de mi sedentarismooo!!!)

5. porque he aprendido un montón en la sala IRA, y estar atendiendo (como ayudante, nunca tan sobra') es mi mejor sueldo, porque son experiencias que no tengo y que me van a servir.
6. porque por fin terminé el curso de masaje, ya que me quedé afuera en el anterior y tuve que esperar,lo mejor es que me fué bien, los niños me enseñaban las técnicas (que aún no domino completamente),y tenían súper harta paciencia, son un amorsh.

7. No quería aceptarlo, pero parece que esto de hacer listas resulta (siempre se me sale lo ñoña), pero igual me agradan los resultados rápidos jajaja

Nada que decir... Momentos Freak

Por error bajé la canción de Natalia Lafourcade "En el 2000"

dice "En el 2000,busco hombres de París,Un cerebro inteligente que no se emborrache en viernes..."

y al momento de oirla dijimos "yiiiaaa y quedan de esos??en el 2007, qué buscamos?? lo que queda?? ah??"

luego simplemente "explotamos" de risa, no es un término muy sutil, pero así fué.

Kine ULARE visita la Teletón

El 30 de noviembre y 1 de diciembre se llevará a cabo la Teletón 2007, "En cada paso estás Tú"

Para interiorizarnos en el tema debemos saber que su objetivo principal es Mejorar la funcionalidad del paciente, fortalecer y contribuir al desarrollo de habilidades que le permitan desenvolverse en el entorno en forma armónica y ética.Siempre integrando a la familia en el proceso de rehabilitaciónde esta forma se atiende al pacente de forma integral favoreciendo su independencia.

Como en la Universidad La República se forman profesionales con compromiso social ycon una visión global e integral del ser humano, los "Proyectos de Kine" de la asignatura Rehabilitación, órtesis y Prótesis, visitamos el Instituto Teletón, para conocer el trabajo en terreno.

Lo primero a saber es que está formado por dos entidades, la Fundación Teletón,responsable directa del Evento Teletón, cuyos recursos están destinados a satisfacer las necesidades de la Sociedad Pro Ayuda del Niño Lisiado, encargada de administrar los Institutos de Rehabilitación Infantil, existiendo un trabajo conjunto para lograr los objetivos macro.

Ya en la Institución el profesor Jorge Rodríguez a cargo de la Asignatura y la Dra.doctora María Antonieta Blanco Fisiatra de la Teletón nos guiaron por las diferentes instalaciones, indicandonos los procedimientos, programas y normas a cumplir en cada caso.
La Institución atiende a niños entre o y 20 años que tengan discapacidades causadas por enfermedades que comprometen el Sistema Neuro-Músculo-Esquelético. Por ejemplo:
• Parálisis Cerebral
• Mielomeningocele
• Amputaciones
• Lesiones Medulares
• Secuelas de TEC
Las Atenciones se llevan a cabo en base a programas, y según las necesidades del paciente puede ser atendido por cualquiera de los profesionales del equipo multidisciplinario, integrado por fisiatras, terapeutas ocupacionales,KINESIÓLOGOS, Educadoras, Asistente Social, Odontólogos, Enfermeras, Nutricionistas, Psicólogos, Fonoaudiólogos, y Ortesista-Protesista, entre otros.
Si tienes inquietudes, quieres ser voluntario o solo por curiosidad entra a http://www.teleton.cl/


2 años cumple la Biblioteca de Santiago!!!!


Encuentro de Danza - Balmaceda Arte joven

martes, 6 de noviembre de 2007

Si eres Hombre, VACÚNATE. -Rubeola 07-


Desde el 5 al 30 de noviembre de 2007
Hombres entre 19 y 29 años
EnConsultorios, Postas Rurales y en terreno (generalmente fuera del metro en horario punta y otros sitios de asistencia masiva)

¿por qué??
Porque ya son inmunes
*Los menores de 18 años porque desde 1990 se vacuna a todos los niños y niñas
*Los mayores de 30 años, porque adquirieron inmunidad natural por nacer cuando había circulación frecuente del virus
*Las mujeres menores de 37 años que se vacunaron en la campaña de 1999
¿Cómo afecta la rubeóla??
Vacunar a los hombres es un medio de prevenir el contagio de mujeres en edad fértil, quienes

tienen riezgo de aborto si se contagian en el primer trimestre del embarazo, o que su hijo nazca con malformaciones o secuelas como microcefalia, sordera y retraso mental.

**La vacunación no es exclusiva, se va a vacunar a todas la mujeres entre 18 y 37 años, que por cualquier motivo no hayan recibido la inmunización en 1999

domingo, 4 de noviembre de 2007

LIDER·UC 2007 - 4 noviembre

Bieeeen, mi primera historia es reciente, uuuu que emoshion!

Hoy a las 7.40 llegó mi tío con mi prima (xeni) a buscarme porque ibamos a la maratón K Lider -CDUC allá en el Parque Araucano, íbamos con todo el ánimo, con las poleras respectivas, mi tío se puso una chaqueta de la católica (para estar ad hoc al evento yiaaa). super bien, all ok!!

En la alameda estaba el bandejón norte cerrado por la "Alameda Libre"y mi tío le tiraba churros a las carabineras uuuuu (nosotras hundidas en el asiento de atrás), pero bueno, llegamos, estaban a punto de salir los rojos (por el color de la polera) de los 5 km, obviamente no nos quedamos ahí, o sea, no nos mezclamos con los de 5 si vamos a los 10 y entramos al parque a ver como andaba la cosa... fomeque andaba no más, faltaban algunas cazuelas por ahí.

Cuando salimos preguntamos con aires de grandeza "hey!! cuando salen los de 10 kilómetros??" - "eehm ya salieron", shuuta vamos corriendo entonces y lo peor es que no había ninguna polera azul a la vista, puros rojos rezagados. Cerca del primer o segundo kilómetro se perdió la xeni, ke oonda?, cerca de los 2 y medio "me le perdió mi tío" y yo, avergonzada de mi misma al verme corriendo o medio trotando o, bueno ya, caminando rápido, al lado de puros rojos que iban lento, PORQUE IBAN CON SUS HIJOS!!!!, me dije "Vamos Wesly el orgullo vale más " aaah ella!! y corri cuadra y media, de acuerdo, no es mucho, pero al menos deje atrás al niñito de la bicicleta.

Al dar la vuelta me comenzaron a pasar un montón de azules con pinta de deportistas y de vez en vez yo corría también, (para que no dijera la gente que caminé todo el rato - "yo corrí"... a ratos, pero corrí), cuando iba de regreso me encontre con mi tío que estaba esperando para "retomar la carrera" y más allá estaba esperando la-xeni, luego luego se volvieron a perder uuufff no hay caso. casi llegando a la meta, ultra cansada, deshidratada, acalorada, con la quemada del camionero en los brazos, me pasa un tipo... washon el (deportista) y me dice "vamos preciosa, corra" aaaah que liiindo, le grité un "gracias!" by heart, porque ya iba mucho más adelante que yo, yyyy... y no lo ví más, claro!! el en realidad corría, yo no.

En fin, llegué a la meta, tarde, digna (y en condiciones deplorables), nos sacamos unas fotiwis y nos fuimos.

miércoles, 31 de octubre de 2007

Obsesiva u Osciosiva??


Escribir, escribir, escribir, escribir... primera vez que publico on line, desde que salí del colegio que no escribo, miento, una vez lo hice para un concurso de cuentos ("Lo Prado, Mi Historia" 2006) y lo gané jajajaja, ahora vamos a ver que tal me va en la web. "Suerte Wesly"

martes, 30 de octubre de 2007

Gerenciamiento y Marketing (Deporte)

Go Fitness and Spa, a través de su centro de Capacitación "Centro de estudios de Ciencias del Movimiento y Salud (CEMS)", realizará este seminario el día Sábado 17 de Noviembre

Los Temas a tratar son:
- Como ser un mejor Líder
- Trabajo en equipo éxito asegurado
- Herramientas necesarias paraser un coordinador o un gestor virtuoso

Salón auditorium Telefónica
$10.000. Estudiantes
(con certificación de asistencia)




Congreso de Ciencias de la Actividad Física


Se llevará a cabo el 23 y 24 de noviembre. Esta actividad está preparada por el Departamento de Educación Física (Físico) de la UMCE

- Blog Informaciones
- Mail: egresadosfisico@gmail.com
- Fono: 238 8811

miércoles, 24 de octubre de 2007

Ulare Hidroterapia

Encontré en una página archivos de Hidroterapia, los linkeo para que los revisen, especialmente para los que tenemos práctico en fisio.


Ojalá que les sirva

"La Hidroterapia pretende utilizar el agua con fines terapéuticos"

"Casi no tiene contraindicaciones, porque el agua facilita los movimientos que son vedados en el aire"
"Pudiendo recuperar tanto la movilidad como la confianza y seguridad para recuperar su independencia"


miércoles, 17 de octubre de 2007

Corrida de la mujer - 5km Brooks/Ripley

Para quienes quieran distraerse este fin de semana
Domingo 21 de Octubre
Es un evento a beneficencia, de carácter recreativo.
La Inscripción es gratis en http://www.brooks.cl/
y sólo por el hecho de llegar a la meta
brooks donará la $2.000.- por participante
a la fundación elegida por mayoria.
Hay una sola categoría de 5km
y se dará la partida a las 10.00 hrs
desde el estacionamiento del Ripley del Parque Arauco

K Lider / UC - 4 de noviembre


Si quedan con gusto a poco el día 4 de noviembre se realizará la K Lider, organizada en conjunto con el club Deportivo uiversidad católica

Las Distancias son 5 km - 10 km - 21 km (Media Maratón) y 42 km (maratón)
Como verán pueden participar desde principiantes hasta federados, se incluye la categoría de discapacitados y sillas de ruedas.
La inscripción es gratis
El lugar aún no está definido. pero es probablemente en el Parque Araucano
La Carrera comienza a las 8.30 hrs


Inscribete en
http://www.asdeporte.cl/evento.html?deporte=1&service=1&evento=2149&lang=ES&op=1
ò
http://www2.lacatolica.cl/eventos/detalle/index.asp?id=15#

miércoles, 10 de octubre de 2007

NIKE CORRE AVES DE FUEGO

El próximo 11 de noviembre se llevará a cabo la corrida Nike 10 km en stgo.
Hay 3 categorías "Los No corredores que corren" , " Aves de Fuego" o esquizofrenicos y los adictos al running "Cartel Endorfina"
Yo pertenezco a los Aves de Fuego
- (descripción de la comunidad de orkut) Este es el club de los corredores. O mejor dicho de los que ahora somos corredores, porque antes no podíamos correr ni el riesgo.
- Somos los que pueden ganarle a todos, menos al despertador.
- Los que necesitan un empujón para salir de la cama.
- Los que si ven una nube, se vuelven a meter a la cama.
- Somos los que decimos que corrimos todos los 10K, pero en realidad corrimos uno.
- Hubiéramos corrido todos, si no fueran un domingo a la mañana. Porque ojo, somos de salir a correr, si, pero también somos de salir de noche.
- Somos los que tenemos más capacidad para inventar excusas que capacidad pulmonar.
- Los que ves corriendo un primero de enero para lavar la culpa de todo lo que comimos la noche anterior. Esos somos. Los que necesitan que los empujen un poco.
- Los que llevamos la panza por dentro (y yo or dentro y por fuera)
- Los que pueden, pero a veces no quieren. Y este es nuestro Club.
- Acá nos juntamos todos para renacer como corredores hechos y derechos.
- Si, somos como un ave de fuego, que renace de las cenizas de un pollo a las de un fénix

Información en http://nikecorre.com/

sábado, 6 de octubre de 2007

YAMAKASI Deporte en la Ciudad

En la película Taxi Express aparecieron los parkour o freerunners, quienes se caracterizan por pasar obstáculos de forma fluida en una zona urbana, este nuevo deporte se masificó y ahora tienen su película, pronta a estrenarse,titulada Yamakasi, que significa "cuerpo fuerte, espíritu fuerte, persona fuerte", en Lingala (lengua africana).

PARKOUR - es superar una gran cantidad de obstáculos de forma fluida
YAMAKASI - es hacer el reccorido con piruetas y siendo original en los movimientos, es más estético
FREE RUNING - similar al Parkour ya que incluye muchos de sus movimientos, se enfoca más en la velocidad de la ruta

En la masificación Madona aportó con su canción JUMP, que trata de cómo este deporte sirve de rehabilitación y es un medio de esparcimiento sano, tanto en su video como en sus presentaciones en vivo se realiza parkour http://www.youtube.com/watch?v=GvG1i1RmWhs

más info sobre parkour en Chile www.fotolog.com/parkourchile - www.parkourchile.com/

Fotos practicando Parkour en el parque San Borja de Santiago (al lado de la Facultad de Arquitectura de la Chile) www.skyscrapercity.com/showthread.php?t=314096 otra recomendada info interesante http://www.parkour.net/ y recomendada con buenos datos http://www.umparkour.com/

http://www.nacionurbana.com/ - http://www.newparkour.tk/ - http://www.jumparkour.com/ - http://www.urbanrunners.net/ - http://www.street-cats.blogspot.com/

lunes, 1 de octubre de 2007

BIODANZA U CENTRAL


  • El viernes 05 de octubre, de 20.00 a 22.00 hrs., se realizará una sesión abierta de Biodanza en la Universidad Central
  • Esto queda en Carlos Vildósola 9783, La Reina
  • Tiene un costo de $5.000 público general/ $3.500 estudiantes / $2.500 Est. U Central.
  • más info: http://solobiodanza.blogspot.com/

domingo, 30 de septiembre de 2007

INFO MATERIAS KINE ULARE





Como ya saben, el Estado de la U es inestable, y el mail de Kine se contagió, jajajajaja

Es por esto que, tanto en esta página como en la de Germán www.belialkine.tk encontrarán algunos apuntes, por si los borran del mail.
(Hasta ahora yo solo tengo de Fisio y Biomecánica)




jueves, 27 de septiembre de 2007

ULARE >> Tae Kwon Do <<



Visiten!!! Visiten !!!








··· WEB_ULARE_>>_INFO










Lleve la moda "El Blog de Kine"

Nuevo Blog!!!

También me pueden econtrar en Space Live, My Space, Bligoo, Fotolog, Facebook y Orkut.

Así ke "lleve la moda, lleve la moda" y me uní a la red de blogs kinésicos del web.. eo! jejejeje. En lista de blogs hay links de otros estudiantes de kine ke tienen material muy bueno.

Están las diapo de Fisio II y Biomeca II, ya que los osciosos los borran del mail.

Si están conformes con la página o no, comenten.






 

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